Cursus ACT voor kinderen

Een cursus voor kinderen van 9-12 jaar die beter willen leren omgaan met moeilijke gedachten, gevoelens en situaties.

Soms zit je hoofd te vol. Je piekert, voelt je somber, onzeker of snel boos. In deze cursus leren kinderen op een speelse en praktische manier omgaan met moeilijke gedachten en emoties. Ze ontdekken hoe ze dicht bij zichzelf bijven en hoe ze hun aandacht kunnen richten op wat écht belangrijk voor ze is.

Wat is ACT?

ACT staat voor Acceptance and Commitment Therapy. Kinderen leren in deze cursus dat het normaal is om lastige gedachten of gevoelens te hebben. Ze ontdekken hoe ze daar op een gezonde manier mee om kunnen gaan, zonder dat die gedachten of gevoelens de baas worden.

Actieve rol voor ouders

Ouders worden nauw bij de cursus betrokken. Vóór de start en na afloop van de cursus zijn er ouderbijeenkomsten. Tijdens deze momenten:

• Krijgen ouders uitleg over de werkwijze van ACT
• Horen zij wat hun kind leert in de cursus
• Ontvangen zij praktische handvatten om hun kind thuis te ondersteunen

Voor wie?

De cursus ACT voor kinderen is bedoeld voor kinderen van 9 tot 12 jaar die:

• moeite hebben met spanning, boosheid of somberheid
• veel piekeren
• onzeker zijn
• of graag beter willen leren omgaan met emoties

De training is preventief: het doel is om kinderen vaardigheden mee te geven die helpen om mentaal veerkrachtig op te groeien. Blijkt tijdens de cursus dat er meer ondersteuning nodig is, dan zijn er korte lijnen om passende hulp in te schakelen.

Praktische informatie & aanmelden

• Duur: 6 bijeenkomsten voor kinderen en 2 ouderbijeenkomsten
• Locatie: De Gecroonde Bel, Bredaseweg 106, Oosterhout
• Begeleiding: Miriam Tournier en Vincent van der Burgh, beiden werken zij als praktijkondersteuner Jeugd bij meerdere huisartsenpraktijken in de regio.
• Groepsgrootte: maximaal 8 deelnemers

De cursus wordt meerdere keren per jaar aangeboden.

Wil je meer weten of je kind aanmelden? Neem dan contact op met Zorroo Jeugd via 0162 – 7602 62 (optie 1).