Online behandeling

Als aanvulling op de persoonlijke contactmomenten kan de Praktijkondersteuner GGZ of een andere hulpverlener je ook een online behandeling aanbieden. Je werkt dan thuis aan verbetering van je klachten, op een moment dat jou uitkomt.

Praktijkondersteuners en andere zorgverleners binnen onze regio werken voor online behandeling met de programma’s van Minddistrict.

Hoe werkt het?

Een online behandelprogramma bevat:

• Korte filmpjes en uitleg over je klachten
• Oefeningen die je in je eigen tempo doet
• Persoonlijke feedback van je behandelaar

Je werkt zelfstandig, maar blijft altijd ondersteund door je zorgverlener. Zo kun je bijvoorbeeld tussentijds vragen stellen of bespreken wat je moeilijk vindt.

Voor wie?

Er zijn online behandelprogramma’s voor verschillende soorten klachten, zoals:

• Burn-out of overspannenheid
• Somberheid of depressieve klachten
• Slaapproblemen

Samen met je zorgverlener kies je het programma dat het beste bij jouw situatie past.

Starten met online behandeling

Je zorgverlener kan je programma activeren en uitleggen hoe je ermee aan de slag gaat. Wil je meer weten over de beschikbare programma’s? Bekijk de catalogus (opent in nieuw tabblad) van Minddistrict of bespreek samen met je behandelaar welke optie bij jou past.