Cursus ACT voor kinderen
Een cursus voor kinderen van 9-12 jaar die beter willen leren omgaan met moeilijke gedachten, gevoelens en situaties. De cursus is preventief van aard en gratis te volgen voor kinderen in Oosterhout.
Wat is ACT voor kinderen?
ACT staat voor Acceptance and Commitment Therapy. In deze cursus leren kinderen dat lastige gedachten en gevoelens er mogen zijn. In plaats van hun emoties wegpoetsen leren ze hoe ze hier op een gezonde en flexibele manier mee omgaan. In kleine groepjes oefenen ze dit op een speelse, ervaringsgerichte manier.
Voor wie?
Deze cursus is voor kinderen van 9 tot 12 jaar die:
- Veel piekeren of snel gespannen zijn
- Moeite hebben met boosheid of somberheid
- Onzeker zijn of willen leren omgaan met emoties
De cursus is preventief. Kinderen leren praktische vaardigheden om mentaal veerkrachtig op te groeien. Blijkt tijdens of na de cursus dat er toch meer of andere hulp nodig is, dan is overleg altijd mogelijk.
Ouders doen mee
Aan het begin, halverwege de cursus en na afloop zijn er bijeenkomsten voor ouders. Tijdens deze sessies hoor je wat je zoon of dochter leert en krijg je handvatten om er thuis mee te oefenen. Tussen de bijeenkomsten door krijgen kinderen namelijk kleine opdrachten mee om thuis met hun ouders aan de slag te gaan.
Begeleiding
De cursus wordt verzorgd door Miriam Tournier en Vincent van der Burgh. Zij werken allebei als praktijkondersteuner Jeugd bij meerdere huisartsenpraktijken in Oosterhout.
Praktisch
ACT voor kinderen wordt meerdere keren per jaar aangeboden. Er wordt gewerkt in kleine groepen, waardoor er veel ruimte voor persoonlijke aandacht is. Het aantal plaatsen per ronde is beperkt.
Aanmelden
Wil je meer weten of je zoon/dochter aanmelden? Neem dan contact op met Zorroo Jeugd via 0162 – 7602 62 (optie 1).
Na aanmelding volgt een kort kennismakingsgesprek. Daarin checken we of de training passend is voor de vraag die je als ouder hebt.
De ACT-cursus voor kinderen wordt aangeboden door Zorroo Zorg & Welzijn, vanuit het collectieve preventieve jeugdaanbod van de gemeente Oosterhout.
Ook interessant
Praktijkondersteuner Jeugd
De POH Jeugd is er voor kinderen, jongeren en hun ouders/verzorgers als er sprake is van lichte psychische klachten.
Online zelfhulptrainingen
Direct beschikbaar en gratis te volgen. Er zijn trainingen over allerlei onderwerpen, zoals stress, angst, piekeren of beter slapen.
Gezondheidsinformatie
Folders en websites met informatie over hulp voor kinderen, jongeren en ouders