Icon

Zorroo CVRM patiëntenfolder 219.72 KB 787 downloads

...
Icon

Zorroo CVRM zelfzorgboek 139.61 KB 716 downloads

...

    De belangrijkste zorgverlener bent u zelf.
    U kunt zelf in belangrijke mate het risico op cardiovasculaire aandoeningen verminderen.

    Daarbij is een aantal zaken van belang, zoals bijvoorbeeld

    • Stoppen met roken
    • Voeding
    • Bewegen
    • Therapietrouw

    Stoppen met roken

    Door te stoppen met roken, verlaagt u het risico op hart- en vaatziekten aanmerkelijk. Als u bloeddruk- of cholesterolverlagende medicijnen gebruikt, is het zelfs mogelijk, dat u door te stoppen met roken, deze medicijnen helemaal niet meer hoeft te gebruiken.

    Zorroo Stoppen-met-rokenprogramma
    Om te stoppen met roken is het Zorroo Stoppen-met-roken programma ontwikkeld. Kijkt u hiervoor bij het zorgprogramma Stoppen-met-roken.

    Schermafbeelding 2015-10-05 om 13.25.56Voeding

    Door gezond te eten kunt u zowel

    • de risico’s op hart- en vaatziekten verlagen, als
    • de risicofactoren voor hart- en vaatziekten verlagen. Denk aan cholesterolgehalte van het bloed, overgewicht en hoge bloeddruk.

    Bewegen

    Regelmatig bewegen zorgt ervoor dat de kans dat u een hart- en vaatziekte krijgt, verkleint. Hierover kunt u meer lezen in onze folders hiernaast.

    Therapietrouw

    Als uw arts u medicijnen voorschrijft, is het belangrijk om deze volgens voorschrift te gebruiken. Bij vragen over uw medicatie kunt u naast uw huisarts ook uw apotheker raadplegen.