Icon

Folder Zorroo Stoppen-met-roken app 162.90 KB 868 downloads

...
Icon

Zorroo laat u Stoppen met Roken 56.01 KB 802 downloads

...
Icon

Zorroo Werkboek Stoppen met roken 169.86 KB 1773 downloads

...

    Nu stoppen met roken Meldt u direct aan

    Stoppen met roken is hard werken en vraagt veel volharding en doorzettingsvermogen. U bent niet alleen verslaafd aan de handeling (vaak op vaste momenten), maar ook aan de nicotine die in de tabak zit.

    Daarnaast worden allerlei andere giftige stoffen in tabak verwerkt, die de tabak ‘smakelijker’ maken en waardoor u nog sneller verslaafd raakt.
    Meer hierover kunt u lezen in de Patiëntenfolder hiernaast.
    Kijkt u ook eens naar dit filmpje over hoe Zorroo het Stoppen-met-rokenprogramma inzet.

     

    Effecten van het stoppen met roken

    Naast de lichamelijke en geestelijke ontwenningsverschijnselen, die u krijgt als u stopt met roken, bemerkt u de positieve effecten.

    U krijgt snel meer lucht en u voelt zich fitter.Schermafbeelding 2016-03-31 om 16.21.23

    Daarnaast ruikt u frisser, wordt uw stem helderder en bespaart u geld.

    Na langere tijd worden de voordelen nog groter.

    • De kans op een hartinfarct neemt af
    • De kans op een beroerte neemt af
    • De kans op COPD wordt kleiner
    • De risico’s op longkanker verminderen
    • De kans op mond- en slokdarmkanker vermindert

     

    Ondersteuning

    Ondanks al deze voordelen is het niet gemakkelijk om te stoppen met roken. De ondersteuning en motivatie vanuit het Zorroo Stoppen-met-rokenprogramma en het contact met uw begeleider en/of de groep waarin u meedraait, kunnen een waardevolle hulp zijn. Op aanvraag kunt u gebruik maken van online begeleiding.
    Daarnaast zijn er ondersteunende medicijnen, die door uw huisarts voorgeschreven kunnen worden.
    Als u wilt stoppen met roken, bespreekt u dit dan eens met de huisarts of praktijkondersteuner van uw huisartsenpraktijk. Ook kunt u zich rechtstreeks aanmelden of bellen met 0162-450473.

     

    Nu stoppen met roken Meldt u direct aan