Icon

Zorroo folder Depressie 68.55 KB 1285 downloads

...
Icon

Zorroo folder Somberheid 69.84 KB 1145 downloads

...

    Door  zelf actief aan de slag te gaan met uw klachten, zult u zich eerder beter voelen.

    Schermafbeelding 2015-10-05 om 16.52.03Naast de huiswerkopdrachten, die u mogelijk van uw zorgverlener krijgt, kunnen onderstaande zaken u helpen om beter met uw klachten om te gaan.

    • Praten met anderen en uitleggen hoe u zich voelt
    • Zoveel mogelijk actief blijven
    • Bewegen
    • Regelmatig leven door bijvoorbeeld op tijd op te staan en naar bed te gaan en drie maal per dag te eten