Icon

Zorroo voetzorg brochure 2016/17 5.02 MB 154 downloads

...
Icon

Zorroo Patiënteninformatie Diabetes 1.91 MB 2179 downloads

...
Icon

Zorroo ondersteunt u met Diabetes 76.56 KB 853 downloads

...

    De belangrijkste zorgverlener bent u zelf.
    Bij Diabetes Mellitus type 2 kunt u zelf de belangrijkste gezondheidswinst boeken. Dat heeft een positief effect op het tegenhouden of uitstellen van latere complicaties.

    Daarbij is een aantal zaken van belang:
    1. Bewegen
    2. Voeding
    3. Stoppen met roken
    4. Therapietrouw

    en verder….
    Zorroo groepseducatie cursus Diabetes Mellitus 2, iets voor u?

    Bewegen

    Door regelmatig te bewegen krijgt u niet alleen een betere conditie, maar wordt uw lichaam ook gevoeliger voor insuline, zodat de aanwezige insuline beter werkt en uw medicijngebruik omlaag kan. Bovendien kunnen eventuele latere complicaties uitgesteld worden.
    Schermafbeelding 2015-10-05 om 11.53.11Vaak zal de huisarts in eerste instantie leefstijladviezen geven.

    Bij regelmatig bewegen, zult u merken, dat u bewegen ook leuker gaat vinden en dat u zich gesterkt voelt in het omgaan met uw ziekte. Bewegen in groepsverband kan daarbij helpen.

    Zorroo Beweegprogramma
    Om u op weg te helpen heeft Zorroo het Zorroo Beweegprogramma ontwikkeld, dat onderdeel is van het Zorroo Leefstijlprogramma.
    Een aantal huisartsen in de regio van Zorroo neemt al aan dit Beweegprogramma deel. U kunt dit navragen bij uw praktijkondersteuner.

     

    Voeding

    Door uw voeding aan te passen, kunt op een meer gezond gewicht komen, waardoor uw bloedsuikergehalte verbetert. U zult zich dan ook beter voelen.
    Voor begeleiding kan de huisarts u verwijzen naar een diëtist.

     

    Stoppen met roken

    Stoppen met roken levert een aanmerkelijke vermindering van latere complicaties.

    Zorroo Stoppen-met-rokenprogramma
    Om te stoppen met roken is het Zorroo Stoppen-met-roken programma ontwikkeld. Kijk hiervoor bij het zorgprogramma Stoppen met roken.

     

    Therapietrouw

    Meestal schrijft uw arts medicijnen voor. Het is belangrijk om uw medicijnen volgens voorschrift te gebruiken. Bij vragen over uw medicatie kunt u naast uw huisarts ook uw apotheker raadplegen.

    Zorroo groepseducatie cursus Diabetes mellitus 2
    Zorroo organiseert regelmatig cursussen voor patiënten, ook over Diabetes mellitus 2.
    Patiënten ervaren niet alleen, dat zij meer inzicht krijgen in hun ziekte en hoe daar mee om te gaan, maar tevens helpt het om met andere Diabetes Mellitus type 2 patiënten ervaringen en problemen waar men tegenaan loopt, te delen.
    Informeert u eens bij uw praktijkondersteuner of kijk op onze pagina ‘Cursussen‘.